BACALAO 30/40 CURADO P/1,4 KG APROX. C/10 KG

Foto 1. Bacalao con tomate - Foto 2. Bacalao a la vizcaina

Los beneficios del Bacalao para tu organismo:

Es un pescado bajo en grasa. El bacalao es ligero, contiene muy poca grasa y además también es bajo en calorías, por lo que se convierte en un alimento ideal para mantener una dieta sana y un peso equilibrado. ... Aporte de Omega-3 para reducir el colesterol. ... Nutrientes y vitaminas. ... Sabor exquisito. ... Versatilidad.

CINCO beneficios del bacalao

Se trata del pescado blanco con menos grasa y con un aporte calórico bajo. Además es una fuente de vitaminas, minerales y proteínas que, en su conjunto, favorecen la salud del organismo.

Y es que, además de contar con un aporte calórico bajo, es una fuente de vitaminas, minerales y proteínas:

1.PROTEGE AL CORAZÓN

La poca grasa que contiene está constituida por ácidos grasos omega 3, los encargados de proteger la salud cardiovascular. Por este motivo, su consumo debería hacerse un par de veces por semana. En el caso de sufrir de hipertensión arterial será mejor decantarse por el bacalao fresco.

2. ES BAJO EN GRASAS

Concretamente contiene en torno a un 0,5%, lo que le hace indispensable en cualquier dieta de adelgazamiento, ya que no engorda y aporta las proteínas necesarias al organismo. Además, al tratarse de un pescado blanco es muy fácil digerirlo.

3. REGULA EL CORRECTO FUNCIONAMIENTO DE LAS CÉLULAS

El yodo que contiene se encarga de equilibrar nuestros niveles de energía, fomenta el buen funcionamiento celular y ayuda a fortalecer a procesar los hidratos de carbono y a regular el colesterol junto con la vitamina B3.

4. COMBATE EL ESTRÉS Y LAS MIGRAÑAS

El ácido pantoténico, también conocido como vitamina B5, hace que el bacalao contribuya a reducir los episodios de estrés y los dolores de cabeza focalizados en una zona determinada; y fortalece el cabello, la piel y las uñas.

5. FAVORECE UNA MAYOR RESISTENCIA FÍSICA Y PSÍQUICA

Al ser un pescado rico en fósforo, mantiene la resistencia necesaria que requiere una jornada al mismo tiempo que contribuye a mejorar las funciones biológicas del cerebro. Este elemento, también ayuda a que nuestros huesos y dientes se mantengan fuertes y sanos.